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2012年05月08日 (火) | Edit |
こんにちわ~

今日もとっても気持ちのいいお天気ですね~

ゴールデンウィーク、ちょっぴり油断してたら
2Kg太っちゃいました

それで昨日から
世間でお馴染の~シャウエッセンダイエット
2458-1.jpg
ひとりさんファンしか絶対しりませんが

を始めました

知らない人は超~簡単ですよ

朝 ダイエット汁を飲んでシャウエッセン3本
昼 ダイエット汁飲んで好きな食べ物
夜 ダイエット汁を飲んでシャウエッセン3本

以上~~ めっちゃ簡単でしょ

ポイントは、生のままでポリポリとシャウエッセン食べて下さいね
焼いたりボイルしたら脂肪が酸化しますので良質のたんぱく質が採れなくなります

あくまでこれは、良質なたんぱく質をとって血糖値を上げずに
バランス良くダイエットできるようにひとりさんが考えてくれたダイエットです

最近はシャウエッセンの代わりに、納豆ポン酢が主流になって来ましたが
大阪人はやはり納豆よりシャウエッセンのほうが
と言う方が多いのではないでしょうか

僕、2kgだけ痩せる計画ですので自分流で
朝 ダイエット汁を飲んでトースト1枚
昼 ダイエット汁を飲んでシャウエッセン3本
夜 ダイエット汁を飲んで缶ビール1本 おかず少々 ごはんお茶碗7分目

食間におなかが空いたら、ダイエット汁飲んでます

今日の朝、体重測ったらすでに1kg痩せてました

1週間もすればお腹回りが引き締まって来て2~3kgは痩せると思います
あと、脂肪を筋肉に変えてくれるスギールもお忘れなく

ちなみに写真のシャウエッセン980g
コストコで売ってますよ~~

皆様、ダイエットって大変って考えていませんか?
コツさえつかめばすっごく簡単です

これから薄着になる季節です
今からでも十分間に合いますので顔晴って下さいね~

真剣にダイエットしたい~
と言う方はお気軽にご相談下さいね~

今日も最高に上気元です~
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2012/05/09(Wed) 02:57:13 |  まとめwoネタ速neo

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